일요일 저녁 10분이면 충분한 책상 정리 루틴

정리만 잘해도 월요일 아침이 달라집니다. 일요일 밤 10분 투자로 집중력과 생산력을 높이는 책상 정리법을 소개합니다.

 

 

월요일이 두려운 진짜 이유

"주말이 끝났다는 아쉬움"도 있지만, 어질러진 책상 위를 보며 느끼는 무기력함, 그것이 월요병의 실체 아닐까요?

책상이 어지럽혀져 있으면 아무리 커피를 마셔도, 명언을 외워도 집중이 안 되고, 시작이 막막하게 느껴집니다.

그래서 제안드려요.
일요일 저녁 10분, 책상만 정리해보세요.
그 짧은 시간이 다음 주를 훨씬 가볍고 깔끔하게 만들어줄 거예요.

 

 

10분으로 끝내는 책상 정리 루틴

✔ 너무 부담 갖지 마세요. 아래 순서대로만 하면 됩니다.
하나하나 해내는 성취감까지 얻을 수 있어요.

✅ 1분 – 눈에 보이는 쓰레기 제거

• 빈 컵, 포장지, 메모지, 쓰다 만 펜
• 눈에 먼저 보이는 걸 치우는 것만으로도 30% 정리 완료

✅ 2분 – 책, 노트, 문서 정리

• 읽다 만 책은 책꽂이에
• 산더미처럼 쌓인 서류는 임시 보관 박스에 담거나 분류

 

 

 

✅ 2분 – 필기구, 소품 정리

• 안 쓰는 펜, 말라버린 형광펜은 버리기
• 자주 쓰는 펜은 컵이나 트레이에 모아서 한쪽에

✅ 3분 – 노트북/키보드/모니터 닦기

• 물티슈 or 마른 천으로 먼지 제거
• 깨끗해진 화면은 업무/공부 집중력을 높이는 핵심

✅ 2분 – 내일을 위한 준비물 체크

• 월요일 할 일 메모
• 노트북 충전, 필기도구 점검 → 준비된 월요일 만들기

 

 

 

책상 정리의 놀라운 효과

✅ 집중력 향상
→ 시각적 방해 요소가 줄면 뇌가 안정되고 집중력이 올라갑니다.

✅ 작심삼일 방지
→ 깔끔한 시작이 습관 유지의 첫걸음이 돼요.

✅ 시간 절약
→ 필요한 물건을 찾는 데 걸리는 시간 단축! 생산성 UP

✅ 감정 정돈 효과
→ 깔끔한 공간은 곧 마음 정리. 스트레스도 함께 정리됩니다.

 

 

 

매주 반복하면 ‘루틴’이 됩니다

정리는 거창할 필요 없습니다.
일요일 저녁 10분, 내 책상만 정리해도 삶의 리듬이 바뀝니다.
작은 습관이 쌓이면 월요일이 더 이상 두렵지 않게 됩니다.

이번 주말부터,
10분만 투자해서 ‘월요병 예방 정리’ 루틴, 시작해보세요.